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火箭助教谈哈登抛投:没什么秘密,就是不断训练

腾讯体育4月3日讯 The Athletic记者Kelly
Iko报道,哈登在接受采访时表示,2017年季后赛输给马刺是他开始练跑投的原因之一。这样,他在中距离也有进攻方法。

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虎扑4月3日讯 根据The Athletic记者Kelly
Iko的报道,火箭的詹姆斯-哈登本赛季增加了他的抛投数量。

2017年季后赛第二轮,火箭和马刺相遇。在这轮系列中,马刺使用了一种哈登不熟悉的防守策略。当火箭进行挡拆时,马刺主帅波波维奇让大个球员待在篮筐附近。这样一来,哈登就无法向篮下突破,也无法和卡佩拉形成空接配合。在那轮系列赛的第六场,哈登表现尤为挣扎,他11投2中拿到10分。哈登和他的训练师Irv
Roland在那年夏天努力训练,跑投成为了哈登的进攻武器之一。记者Kelly
Iko写道:“马刺在比赛中展现了一些哈登之前从未见过的东西,他们做的那些事情很特别。马刺让哈登犹豫不决,让他处于一种困惑的处境下,最终他们赢下了系列赛。即使有时候哈登在半场进攻时不叫掩护,同时试着利用错位机会,加索尔也会守在篮下——就是要考验他的空位跑投。马刺可以接受这样的结果。”哈登在谈到马刺的特别应对方式时说道:“肯定的,那是为何我开始练习跑投的原因之一。”训练师Roland表示:“正是这轮系列赛让我们意识到跑投是一个关键点。大部分人都知道我们不喜欢投中距离,我们喜欢三分、上篮和罚球。但事实是,在防挡拆方面,大部分家伙都想让他们的大个子撤到篮下,并且逼迫我们投那些中距离。”如今,哈登在那年夏天的努力已经很好地得到了回报。哈登在比赛中的跑投非常致命,想要防守他是不可能的。全面发展的哈登正和字母哥争夺本赛季MVP,同时火箭也很可能获得季后赛首轮的主场优势。

哈登称他在2017年季后赛被马刺淘汰后开始练习抛投,哈登跟训练师Irv
Roland一起看了比赛录像,研究问题。

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现在Roland成为了火箭的助教,他谈到了哈登练习抛投的过程,他说:“那个系列赛让我们意识到了这就是一个重点,当你打一个6、7场的系列赛的时候,对手会不断改变他们的防守策略。”

“大部分人都清楚我们不喜欢出手中距离投篮,我们喜欢投三分,上篮和罚球,但是就挡拆这方面来说,大部分对手想让他们的大个子后撤去保护篮筐,迫使我们出手这些奇怪的中距离投篮。”Roland说道。

于是哈登跟Roland开始了训练,练习双脚起跳出手抛投和单脚起跳出手抛投,还有各种不同的出手。

“就是进行很多训练,没有什么特定的秘密,这就像是投篮一样,有上百万种不同的投篮方式,但是你必须要努力练习,你不能每20场比赛来1次,然后想着把这个技能练出来,我们必须进行很多的训练,带身体接触的那种训练,撞到防守者后出手,还有在大个子头上出手,就是改变出手和脚步,单脚和双脚起跳,就是尽可能多去训练。”Roland说道。

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